「もう暑くて何もしたくない……」って夏になるたびに思いませんか？
暑さ対策グッズって種類が多すぎて、「なんとなく涼しそう」で選んで後悔した経験、一度や二度じゃないですよね。
給食調理員として毎日火を使いながら炎天下で働いているからこそ、「本当に使えるもの」だけを見極める目があります。
のはら給食室って、夏マジで地獄なんよ……。実際に使って「これ優勝！」ってなったものだけ集めたよ！
- 給食調理員のはらが実際に使っている暑さ対策グッズの正直レビュー
- 炎天下でも動き続けなければいけないときに役立つ本当に使えるアイテム
- 楽天マラソン中にお得に買える価格情報
- 夏に一緒に揃えたい美容・食品アイテムも紹介
ぜひ最後まで読んでみてください！
のはら厳選！暑さ対策グッズ10選
給食調理員として毎日暑さと戦ってきたからこそ、「本当に使えるもの」と「なんとなく涼しそうで買ったけど微妙だったもの」の差がはっきりわかります。
のはら実際に使って良かったものだけを厳選しました。
購入前に非公開クーポンを必ず取得してくださいね。
クーポンは【のはらのInstagramハイライト「非公開」】から取得できます。
それでは、順番に紹介していきますね◎
① 5秒でたためる日傘
使うのが苦にならない5秒日傘です。
軽いのも最高で、カラー在庫も復活しています。
この日傘のおかげで、炎天下の待ち時間が全然のびました！
のはら非公開クーポンキターーー！使うのが苦にならない5秒日傘！軽いのも最高。カラー在庫も復活したよ！
＼ 非公開クーポンで1,500円〜！ ／
② 手ぶらハンディファン
めちゃヒットのハンディファン。
クリップで服に挟めるので両手が自由になります。マラソン中クーポン利用で2,436円で購入できます。（ 2026年6月時点）
のはらめちゃヒットのハンディファン！これ絶対狙ってほしい！！
＼ クーポン利用で2,436円！ ／
③ ステンレス保冷剤
お弁当の保冷にもアウトドアにも大活躍する保冷剤です。
次に紹介するペットボトル保冷カバーと合わせて使うと無敵の組み合わせになります。
クーポン利用で864円〜で購入できます。（2026年6月時点）
のはらこれからの時期、大活躍！お弁当の保冷にもアウトドアにも！！前の保冷カバーと合わせて使ったら無敵！
＼ クーポン利用で864円〜！ ／
④ ペットボトル保冷カバー
9時間後でもまだ氷が残っているほど保冷力が高いカバーです。
ニュアンスカラーで新色が登場しています。非公開クーポンで990円と半額になっています。
のはら9時間後でもまだ氷残ってるカバー！ニュアンスカラーで登場した！半額！！！
＼ 非公開クーポンで990円！半額！ ／
⑤ ヤケーヌ
涼しくて息がラク、外さず水が飲めて、メガネも曇らないフェイスカバー。
スナップボタン版とマジックテープ版があります！
のはら涼しい、息がラク、外さず水飲める！メガネも曇らない…これ超いいです。人気色売り切れがちだから急いで！
＼ 全カラー在庫あり・1,999円！ ／
⑥ 調光サングラス
紫外線量によって色が変わる調光タイプのサングラスです。
室内でもつけっぱなしでOKで、鼻パッドもスリングタイプなのが嬉しいポイントです。
口コミ評価☆4.59で全カラー在庫あり、3,900円です。
のはら紫外線量によって色が変わる調光タイプがこの価格で買える！室内でもつけっぱOK！鼻パッドもスリングタイプなのが嬉しい。
＼ 口コミ☆4.59・全カラー在庫あり！ ／
次からは、暑さ対策グッズと一緒に、夏の紫外線ケア・飲み物・食事にも使えるアイテムも紹介します。
のはらマラソン中にまとめて揃えるのがおトクだよ。
⑦ KISOマスク
夏には欠かせないフェイスマスクです。個包装で衛生的で、これ一つで基礎化粧が完成するのが最高です。
冷蔵庫でキンキンに冷やして使うのがおすすめ◎
のはらKISOマスク、夏には欠かせない！個包装で衛生的。これ一つで基礎化粧が完成するのが最高！冷蔵庫でキンキンに冷やして使お！
＼ マラソンでゲットしよ〜 ／
⑧ ラカンカ
夏は飲み物でお砂糖を摂りすぎになりがちです。
非公開クーポンで1,694円〜で購入できます。（2026年6月時点）
のはら夏は飲み物でお砂糖過剰になりがち！！て人絶対これ！！お砂糖と同じ甘さの、天然の甘味料！非公開クーポン絶対使って！お砂糖との違いはroomに書いたよ！
＼ 非公開クーポン使ってね！ ／
⑨ Yunth 生ビタミンC美容液
生ビタミンCで紫外線ケアをしっかりできます。
プレゼント付きで3,960円〜です。（2026年6月時点）
のはらマラソン中にユンス準備！！！4,000円以上で20%OFFクーポン出てるのレア!!生ビタミンCで紫外線ガチガチケアしてこう◎
＼ プレゼント付き・3,960円〜！ ／
⑩ キムチ革命
どんな食材もあっという間に絶品キムチになる無添加キムチパウダーです。
入れて揉むだけで完成します。夏野菜がなんでもおいしくなりますよ◎
のはらどんな食材もあっという間に絶品キムチに…大人気の無添加キムチパウダー。入れて揉むだけ！夏野菜がなんでも美味しくなる！
＼ 2,380円・無添加キムチパウダー！ ／
のはら愛用グッズ一覧まとめ
今回ご紹介したアイテムを一覧にまとめました。
気になったものは【のはらのROOM】で検索してみてください。
| アイテム名 | 価格（目安） | ROOMの検索キーワード |
|---|---|---|
| 5秒でたためる日傘 | 非公開クーポンで1,500円〜 | 日傘 |
| 手ぶらハンディファン | クーポンで2,436円 | ハンディファン |
| ステンレス保冷剤 | クーポンで864円〜 | 保冷剤 |
| ペットボトル保冷カバー | 非公開クーポンで990円 | 保冷カバー |
| ヤケーヌ | 1,999円 | ヤケーヌ |
| 調光サングラス | 3,900円 | サングラス |
| KISOマスク | マラソン価格1,773円〜 | KISOマスク |
| ラカンカ | 非公開クーポンで1,694円〜 | ラカンカ |
| Yunth 生ビタミンC美容液 | 3,960円〜 | ユンス |
| キムチ革命 | 2,380円 | キムチ革命 |
最新価格は各商品ページをご確認ください。
まとめ｜夏マラソンで暑さ対策グッズを揃えよう
今回はのはらが実際に使っている暑さ対策グッズ6選と夏に揃えたいアイテム4選を紹介しました。
マラソン中はクーポンやセールでお得に買えるタイミングです。
ゲリラエントリーも後付け不可なので、先にエントリーしてから購入するのを忘れずに。
紹介したアイテムはすべて楽天ROOMにまとめています。
気になったものはぜひチェックしてみてくださいね！
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